अदरक का टुकड़ा अचानक बेचैनी Home remedy for BP fluctuation में फौरन सहारा
कभी-कभी अचानक ऐसी हालत बन जाती है कि इंसान को तेज़ बेचैनी, घबराहट, बीपी का अचानक हाई या लो होना, या दिल के अंदर कुछ गड़बड़ महसूस होने लगती है।
अगर ऐसी स्थिति में डॉक्टर बहुत दूर हों और तुरंत कोई मदद न मिल पा रही हो, तो देसी अनुभव में अदरक को एक अस्थायी सहारे के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।
अदरक का फौरन देसी उपाय (आपात स्थिति में)
कैसे इस्तेमाल करें
- ताजा अदरक का लगभग ½ इंच का छोटा टुकड़ा लें
- उसे मुंह में रखकर धीरे-धीरे चबाएं
- अदरक के रस को चूसते रहें
- चाहें तो किसी पेड़ या दीवार का सहारा लेकर शांत खड़े रहें
- गहरी सांस लेते रहें
देसी मान्यता के अनुसार, अदरक:
- घबराहट को कुछ हद तक शांत करने में मदद कर सकता है
- पेट और नसों पर असर डालकर बेचैनी कम कर सकता है
- शरीर को हल्का गर्म प्रभाव देकर ब्लड सर्कुलेशन को सपोर्ट करता है
यह उपाय इलाज नहीं, केवल फौरन अस्थायी राहत के लिए बताया जाता है।
बहुत ज़रूरी चेतावनी (कृपया ध्यान दें)
- दिल की तकलीफ, सीने में दर्द, तेज़ पसीना, चक्कर या बेहोशी
हार्ट अटैक के लक्षण हो सकते हैं - ऐसे में:
केवल घरेलू उपायों पर भरोसा न करें
जितनी जल्दी हो सके हॉस्पिटल पहुँचें
एम्बुलेंस बुलाना सबसे सही कदम है
अदरक का प्रयोग केवल तब तक करें जब तक मेडिकल मदद न मिल जाए।
हार्ट (Heart) के बारे में संक्षिप्त सारांश
दिल (Heart) शरीर का सबसे अहम अंग है। इसका काम है:
- पूरे शरीर में खून पंप करना
- ऑक्सीजन और पोषण पहुँचाना
- बीपी और सर्कुलेशन को संतुलित रखना
जब दिल पर अचानक दबाव पड़ता है:
- बेचैनी
- सीने में जकड़न
- सांस लेने में दिक्कत
- बीपी का असंतुलन
जैसी समस्याएँ हो सकती हैं।
ऐसे समय में:
- शांत रहना
- सही मेडिकल इलाज
- और समय पर डॉक्टर तक पहुँचना
सबसे ज़रूरी होता है।
किन लोगों को सावधानी रखनी चाहिए
- हाई बीपी के मरीज
- हार्ट पेशेंट
- शुगर या कोलेस्ट्रॉल वाले लोग
- बहुत ज्यादा अदरक लेने से कुछ लोगों में एसिडिटी भी हो सकती है
